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綠豆粥可以放糖嗎

來源:鮮淘網(wǎng) 2019-07-17 14:04:15      鮮淘網(wǎng)麗麗 手機(jī)版

  綠豆粥可以放糖。綠豆粥熬制好了之后是滿滿的豆香,一般為了口感更佳,我們在熬制過程中會加入適量的糖。綠豆粥中放冰糖比較好,冰糖比白糖熱量低,吃了不易長胖,且冰糖比較降火,綠豆粥里放入冰糖會有更好的去火功效,吃了還可以清熱解毒。

  綠豆粥可以放糖

綠豆粥可以放糖嗎

  綠豆粥里放糖可以增加粥的甜度,吃起來味道更佳,而且粥里放糖也不會影響綠豆粥的功效。綠豆粥喝了可以清熱解毒、止渴消暑,是最適合夏天喝的解暑食物,雖然喝了可以降火,但是綠豆的涼性大,體質(zhì)虛寒的人不能經(jīng)常飲用,一般平時也要控制食用量,以免造成腸胃不舒服。

  煮綠豆粥時可以放糖,但要注意的是綠豆粥里放糖要等到粥快熟了再放,糖放的過早會延長綠豆煮熟的時間,而且煮出來的粥會很粘,沒有爽口感。

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