芒果是可以加牛奶榨汁的,再搭配一些白糖或者煉乳等,制作出來(lái)的芒果牛奶汁是非常美味的,冷藏后飲用口感更好。芒果和牛奶一起會(huì)形成一些難以溶解的草酸鈣等物質(zhì),所以要注意不能長(zhǎng)期大量飲用,不然會(huì)形成身體內(nèi)的結(jié)石。
芒果加牛奶榨汁可以嗎

芒果加牛奶就能制作美味的奶昔,味道非常的香甜可口,還具有芒果獨(dú)特的清香味。因?yàn)槊⒐菍儆跓釒话阍谙奶斐缘谋容^多,將芒果和牛奶榨成汁后放入冰箱中冷藏后飲用口感更佳。
制作芒果牛奶汁的方式很簡(jiǎn)單,選擇果皮呈金黃色的新鮮芒果,去掉果皮后,只取里面的芒果果肉,切成塊后倒入榨汁機(jī)中,再加入適量的純牛奶,再根據(jù)自己的口味加入一點(diǎn)白糖或者煉乳,一般榨3分鐘就可以飲用了。
值得注意的是,芒果中因?yàn)楹幸欢康牟菟幔诤团D痰鹊鞍踪|(zhì)含量豐富的食物搭配一起,會(huì)形成難以溶解的草酸鈣等物質(zhì),在體內(nèi)如果大量沉淀會(huì)形成身體結(jié)石,所以用芒果牛奶制作的飲品不能長(zhǎng)期大量飲用,一定要控制好量哦。