養(yǎng)樂多是一種乳酸菌飲料，提高腸道活性，調節(jié)腸內生態(tài)平衡，以及改善便秘和腹瀉癥狀，一天喝一瓶就能夠滿足人體的正常需求，所以每天堅持喝一瓶比一次性多喝要好。將其放在兩餐之間或飯后飲用，可更好的讓乳酸菌發(fā)揮作用、促進消化。
養(yǎng)樂多一天喝一瓶就可以了，這種益生菌雖然能夠，但是一定程度上改善腸道菌群，但也要注意適量，可以放在兩餐之間飲用或是飯后飲用，相對來說，可以讓更多的乳酸菌能發(fā)揮作用，促進消化吸收的效果。但是在飲用的過程中，是不建議加熱食用，因為活性乳酸菌在超過40度以上會逐漸失活，最后死亡。
總結：養(yǎng)樂多最好是一天飲品一瓶，如果從冰箱里拿出來比較冷的狀態(tài)下，可以放在常溫下放置30分鐘即可飲用。
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2019-09-16 17:29:34
劉佳
