夏天將蘋果醋冰鎮(zhèn)后味道更佳，不過它的味道偏酸，因此對腸胃有刺激作用，在飲用時間上還需注意。劇烈運動后蘋果醋和蜂蜜各一勺用溫水沖100毫升，舒緩肌肉酸痛。蘋果醋和蜂蜜各兩勺用溫水沖約150毫，可緩解關(guān)節(jié)疼痛。

　　蘋果醋怎么喝好喝

　　第一種：直接飲用，夏天將蘋果醋冰鎮(zhèn)后味道更佳，不過它的味道偏酸，因此對腸胃有一定刺激作用，在飲用時間上還需注意，早餐后飲用為佳，下午兩點左右時飲用可以解乏疲勞，此外蘋果醋還有很好的美容效果。

　　第二種：劇烈運動后一勺蘋果醋和一勺蜂蜜用溫水沖100毫升，可加速肌肉乳酸代謝，舒緩肌肉酸痛。

　　第三種：每次兩勺蘋果醋和兩勺蜂蜜用溫水沖約150毫升，每天三次可緩解關(guān)節(jié)疼痛。

　　結(jié)語：在飯前半個小時喝 可抑制食欲，睡覺前一個小時喝 可幫助消化。腹瀉的人餐前用溫水沖一勺蘋果醋 ，可加快毒素排泄 維持消化道的正常菌落平衡。