南瓜植物油可以在我們平時炒菜的時候代替花生油等其他食用油使用，可以在煮湯的時候和清水一起倒入鍋中熬煮，這樣能讓煮出來的湯更香，且不會讓南瓜植物油內的營養流失。除此之外南瓜植物湯還可以直接飲用，它能幫助我們潤滑腸道，促進排便。

　　怎么用南瓜植物油

　　南瓜植物油可以在炒菜的時候使用

　　很多人平時在家中炒菜的時候都會使用花生油之類植物油，如果我們購買了南瓜植物油并且想要食用它的話，那就可以在平時炒菜的時候用南瓜植物油來代替平時常用的食用油。

　　南瓜植物油可以煮湯

　　我們平時在煮湯的時候，可以先將清水和適量的南瓜植物油一起倒入鍋中熬煮，用這樣的方法烹飪出來的湯會非常香，而且南瓜植物油內的營養也不會流失，我們平時在煮面條的時候也可以使用這樣的方法。

　　南瓜植物油可以直接喝

　　南瓜植物油除了可以在烹飪的過程中使用之外，還可以直接飲用，若我們遇到便秘的問題的話，飲用南瓜植物油可以幫助我們潤滑腸道，讓我們可以更快的排便。