金銀花茶最好不要天天喝。金銀花雖然有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用，適合夏天飲用，但金銀花屬于性質(zhì)比較偏寒的花茶，不宜長(zhǎng)期過(guò)量服用，以免加重體內(nèi)的寒氣，導(dǎo)致脾胃虛寒，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀，一般來(lái)說(shuō)，一周喝2-3次即可。

　　金銀花茶不可以天天喝

　　金銀花雖然有清熱解毒，舒利咽喉，解毒止痢、護(hù)膚美容的功效，但是金銀花性寒，長(zhǎng)期過(guò)量服用很容易導(dǎo)致身體中的腸胃出現(xiàn)不適應(yīng)的情況，特別是脾胃不好，體質(zhì)虛寒的人更加不能長(zhǎng)期飲用金銀花茶，會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，使原本的癥狀加重，所以不要長(zhǎng)期用金銀花泡水喝。

　　最好一周2-3次比較好，沒(méi)有上火、內(nèi)熱等癥狀的人不要喝太多的金銀花茶。

　　金銀花茶的飲用禁忌

　　1. 金銀花功效雖多，但謹(jǐn)記一次性不要過(guò)多飲用。

　　2. 金銀花不宜冷飲，很容易導(dǎo)致腹瀉的現(xiàn)象。

　　3. 金銀花茶隔夜之后不要服用，避免因變質(zhì)而影響身體健康。

　　4. 虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，脾胃虛弱者不宜常用。

　　5. 金銀花性味寒涼，會(huì)影響脾胃的運(yùn)化，在暑天使用較為合適。